HYROX
HYROX a Biella
Hyrox è una competizione sportiva che combina corsa e workout funzionali, pensata per testare forza, resistenza e capacità cardiovascolare.
CHE COSA È HYROX?
Ogni gara prevede 8 km di corsa intervallati da 8 esercizi funzionali (come sled push, rowing, wall balls, ecc.).
È adatta sia ad atleti esperti sia ad amatori grazie a diverse categorie (individuale, doppio, relay). Il format è standard in tutto il mondo, rendendo le prestazioni comparabili tra eventi. Uno dei principali pregi è l’equilibrio tra endurance e forza, rendendolo completo e sfidante.
È anche altamente motivante e inclusivo, grazie al clima da evento e alla possibilità di migliorare il proprio tempo.
L’allenamento per Hyrox migliora la forma fisica generale e favorisce disciplina e resilienza.
